Ansvarsfullt spelande när du spelar casino online – vad ska du tänka på?

I denna artikel kommer vi gå igenom vikten av ansvarsfullt spelande när du spelar casino online, och då främst på svenska nätcasinon. En sak som ofta förbises i spelvärlden är chansen. Chansen, som ordet antyder, är något som är oförutsägbart. Det är något som bara ”vet” att du kommer att vinna eller förlora de pengar som du lägger i potten när du lägger in dem där. För att vinna på spel måste man veta att spel inte helt baseras på slump, utan snarare en kombination av kunskap, strategi, skicklighet och känslor. Detta gäller främst bordsspel och betting. När det kommer till casinospel online så är de byggda på slumpen via RNG ( Random number generator), så när det kommer till att spela casinospel på nätet så är det turen som gäller, sen kan man självklart hitta egna kombinationer som man känner funkar bäst för en själv.

Hur kan man minimera casino spelandet negativa inverkan?

Hur kan du hantera och minimera spelets negativa inverkan? Du kan börja med att hålla saker i perspektiv. Spel är helt enkelt att satsa på något av värde eller pengar vid ett oförutsägbart tillfälle med ett okänt resultat. Spel kräver därför tre element för att det ska finnas: risk, omtanke och en belöning. En negativ aspekt av spelberoende är när spelaren använder sina ”spelpengar” för att tillgodose sina emotionella behov, såsom ilska, frustration, svartsjuka, stress, jakten på att vinna tillbaka sina pengar och ohälsosamma känslor som avund, rädsla och förbittring. En bra funktion som svenska casinon online erbjuder sina spelare är olika gränser, så som insättningsgränser som gör att du som spelare inte kan förlora mer än en viss summa du själv har ställt in. Vilket är något vi rekommendera dig att sätta in om du känner dig osäker på om du kan ha koll på ansvarsfullt spelande när du spelar casino online.

Sätt spelgräns när du spelar casino online

Ett verktyg vi rekommenderar när du spelar casino online och vill ha koll på ansvarsfullt spelande är att sätta en spelgräns. Det finns ett par olika gränser man kan välja på som har olika inverkan på ditt casino online spelande. Här går vi igenom de snabbt:

Insättningsgräns – denna gräns gör så att du inte kan sätta in mer pengar än du satt som en gräns, låt oss säga du satt in 1000 kr i veckogräns så innebär det att du inte kan sätta in mer än 1000kr, även fast du vinner eller förlorar, så på detta sätt har du bra koll på att du inte sätter in mer pengar än vad du har råd med.
Tidsgräns – Här sätter du en tidsgräns vilket innebär att när du spelat tills utsatt tid så avslutas din spelrunda hos casinot. Exempel du sätter 30 minuter tidsgräns , då kommer spelet stängas av när 30 minuter passerat
Förlustgräns – Denna gräns förhindrar dig att förlora stora belopp, utan spel session sätter stopp när du förlorat lika mycket som du satt din gräns på. Exempel sätter du en förlust gräns på 1000 kr i veckan kan du inte förlora mer en denna summa, tänk på att omsättning inte räknas dit. En gräns vi rekommenderar för att ha koll på ansvarsfullt spelande när du spelar.

Sätt spelgräns när du spelar casino online

Hjälp finns att få för ansvarsfullt spelande

Det finns olika progra för spelberoende som ofta innebär att hantera den stress som åtföljs av spel. Detta orsakas vanligtvis av stress i personens liv. Spelare är i allmänhet mer benägna att känna sig stressade och arga på grund av trycket att placera sina spelpengar i händerna på någon annan, eller för att deras arbete och familjeliv kan ha företräde framför spelarens spelproblem. Stressen kan orsaka en negativ inverkan på spelarens hälsa, vilket i första hand kan bidra till att de blir fysiskt beroende av spel. Det kan också skapa problem för spelarens återhämtningsprocess. Känner du dig orolig att du börjar hamna tappa kontrollen över ansvarsfullt spelande så finns det som sagt hjälp att hämta, Du kan exmpelvis ringa 1177 Vårdguiden så kan de ge dig råd vart du kan vända dig.

Träffa folk utanför casinot

Det är viktigt att komma ihåg att ett av de främsta målen för alla program för behandling av spelberoende är att minska och eliminera den negativa påverkan som stress orsakar. Spelare som håller på att återhämta sig bör försöka få nya vänner, även om det innebär att träffa någon på en offentlig plats. Det är viktigt att undvika att skapa nya relationer med människor som du bara kommer att träffa på kasinot. Att träffa nya människor kan dock vara en trevlig del av att bibehålla återhämtning och leva ett lyckligt liv. Det kan hjälpa till att distrahera spelare från obehagliga känslor och minnen som är förknippade med deras spelproblem.

Håll koll på din stress nivå

En annan sak som många spelare behöver är ett sätt att minska mängden stress i deras liv. Spelare som menar allvar med återhämtning måste hitta något som hjälper dem att minimera den mängd stress de upplever dagligen. Till exempel kan spelare som hittar något i livet som gör dem lyckliga ofta hitta något annat att göra för att hålla sig borta från att spela. För vissa människor kan hobbyer vara ett sätt att frigöra stress och låta dem hitta något som de kan brinna för. Även om det kanske inte är möjligt att göra en hobby till spelinkomst, kan det ändå hjälpa till att minska mängden stress i ens liv. Och återigen är detta något som spelare kan förvandlas till verklig inkomst om de hittar ett sätt att få ut något annat än spelinkomster.

Prova gratis casinospel på nätet

Om man är orolig att man inte har koll på ansvarsfullt spelande men ändå känner att man vill spela nätcasino så kan man prova att spela de olika casino spelen online gratis på de flesta svenska nätcasinon. Är en hejare på kortspel så kan man prova att spela gratis poker för att få ett hum om detta är något för dig.

Sammanfattning ansvarsfullt spelande

Något som blivit allt viktigare för svenska casinon online är att man börjat främja ansvarsfullt spelande till sina spelare. Detta är något man börjat jobba mer och mer på efter den att den svenska spellicensen dök upp 2019 och idag kan man till och med se casino reklam med just ansvarsfullt spelande i framkanten, detta kan jämföras med innan svenska spellicensen då casinon satsade framför allt på att pusha sina casino bonusar för att locka nya casinospelare till sina casinon.

Svenska casinon med ansvarsfullt spelande

Även om texten handlar om ansvarsfullt spelande och risken för spelmissbruk så känner vi ändå att vi vill rekommendera ett par svenska casinon som jobbar starkt med ansvarfullt spelande och erbjuder olika gränser som vi rekommenderar dig att sätta för att vara på den säkra sidan.